Home
Trainerinfo
Leistungen
Kraft
Ausdauer
Koordination
Flexibilität
Laufanalyse
Physiotherapie
Entspannung
Fotoalbum
Partner
Kontakt
Impressum

 

 

Flexibilitätstraining

 

Ist ein Faktor der der Verletzungsprophylaxe dient und auch bei chronischen Beschwerden, z.B. ständiger Rückenschmerz, eine wichtige Rolle spielt. Durch mehr Beweglichkeit wird Ihre Muskulatur es einfacher haben effizient zu arbeiten und dadurch wird sich Ihre Kraft und Ihre Ausdauerleistung erheblich verbessern.

 


Fit fürs Leben Personaltraining mit R. Benicke  |  roman.benicke@fitfuersleben-prb.de